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ダイエット
Review ダイエット開始後1年 : 目標達成の備忘録
正月太りで66kg台に足を踏み入れてしまったこの1週間でしたが、すぐに65kg台に戻りました。2017年12月末時点で体重は63.8kgだった頃からすれば、2kg以上増えてしまっていたのです。
でもね、半年以上振りに再会する方...
Diary 効果測定結果のまとめ「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」
7週目を過ぎ、約2ヶ月間の効果測定が出来ました。そろそろ結論付けても良い頃ですね。
その前に…。
前回までの効果測定
使用している種菌
メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンク...
Diary 第6週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」
ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・
使用している種菌
メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本
ヨーグルトメ...
Diary 第5週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」
ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・
使用している種菌
メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本
ヨーグルトメーカ...
Diary カルピス「プレミアガセリ菌CP2305」を使って、ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう
ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。これまで、培養には「メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト」を使ってきました。
記事
これまで
使用している種菌
...
Diary 第4週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」
ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・
使用している種菌
メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本
ヨーグルトメーカ...
Diary 第3週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」
ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・
使用している種菌
メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本
ヨーグルトメーカ...
Diary 第2週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」
ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・
使用している種菌
メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本
ヨーグルトメーカ...
Diary 第1週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」
1週間前から、ガセリ菌ヨーグルトを培養しています。効果測定をすることにしました。
使用している種菌
メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本
ヨーグルトメーカー
TO-PLA...
Diary ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう
痩せない（体重が落ちない）です！！（切実）タイトルにたどり着くまで、長い脳内会議とプロセスを一応経ております。まずはそちらをどうぞ。
背景
2016年10月からの海外出張3連発
それまではベスト体重（65kg）をキープ...