ダイエット

Review

ダイエット開始後1年 : 目標達成の備忘録

正月太りで66kg台に足を踏み入れてしまったこの1週間でしたが、すぐに65kg台に戻りました。2017年12月末時点で体重は63.8kgだった頃からすれば、2kg以上増えてしまっていたのです。 でもね、半年以上振りに再会する方...
Diary

効果測定結果のまとめ「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

7週目を過ぎ、約2ヶ月間の効果測定が出来ました。そろそろ結論付けても良い頃ですね。 その前に…。 前回までの効果測定 使用している種菌 メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンク...
Diary

第6週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・ 使用している種菌 メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本 ヨーグルトメ...
Diary

第5週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・ 使用している種菌 メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本 ヨーグルトメ...
Diary

カルピス「プレミアガセリ菌CP2305」を使って、ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう

ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。これまで、培養には「メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト」を使ってきました。 記事 これまで 使用している種菌 メグ...
Diary

第4週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・ 使用している種菌 メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本 ヨーグルトメ...
Diary

第3週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・ 使用している種菌 メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本 ヨーグルトメ...
Diary

第2週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・ 使用している種菌 メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本 ヨーグルトメ...
Diary

第1週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

1週間前から、ガセリ菌ヨーグルトを培養しています。効果測定をすることにしました。 使用している種菌 メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本 ヨーグルトメーカー TO-P...
Diary

ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう

痩せない(体重が落ちない)です!!(切実)タイトルにたどり着くまで、長い脳内会議とプロセスを一応経ております。まずはそちらをどうぞ。 背景 2016年10月からの海外出張3連発 それまではベスト体重(65kg)をキープ...
タイトルとURLをコピーしました