第2週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・

 

使用している種菌

• メグミルク　恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ　24本

[amazon asin=”B00WCI6LH4″ kw=”メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本” title=”メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本”]

 

ヨーグルトメーカー

• TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトメーカー ヨーグルトファクトリー プレミアム カスピ海ヨーグルトも作れる TKSM-016

[amazon asin=”B011REIANG” kw=”TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトメーカー ヨーグルトファクトリー プレミアム カスピ海ヨーグルトも作れる TKSM-016″ title=”TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトメーカー ヨーグルトファクトリー プレミアム カスピ海ヨーグルトも作れる TKSM-016″]

 

 

 前回の記事

 

効果はいかに！

急降下からの急上昇。株価だったら、翌日人身事故ばっかりです。

目標65kgに対し、本日現在68.5kg。前週より結果100g減り、体脂肪率も減っております。

状況

• 赤ワイン1杯は、1時間の運動に匹敵するとの記事を見て、同時に晩酌を始めた
• １日で3.6kg減ったのはインフルエンザ的風邪が治ったからだ！と前向き解釈、大盛りメシを食べた

ちなみに、大盛りメシとは、コレです。

 

諦めないブヒー！

まだまだ、この効果測定記事は続きます。