第2週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

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ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・

使用している種菌

メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本

ヨーグルトメーカー

TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトメーカー ヨーグルトファクトリー プレミアム カスピ海ヨーグルトも作れる TKSM-016

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1週間前から、ガセリ菌ヨーグルトを培養しています。効果測定をすることにしました。 使用している種菌 メグミルク 恵 megumi...

効果はいかに!

急降下からの急上昇。株価だったら、翌日人身事故ばっかりです。

目標65kgに対し、本日現在68.5kg。前週より結果100g減り、体脂肪率も減っております。

状況

  • 赤ワイン1杯は、1時間の運動に匹敵するとの記事を見て、同時に晩酌を始めた
  • 1日で3.6kg減ったのはインフルエンザ的風邪が治ったからだ!と前向き解釈、大盛りメシを食べた

ちなみに、大盛りメシとは、コレです。

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我が家は高尾に菩提寺があるので、命日の墓参り帰りにオヤジの好きだったカツ丼を食べてみようかと探してみました。もちろん、大盛りで! ...

諦めないブヒー!

まだまだ、この効果測定記事は続きます。