第2週目効果測定「ガセリ菌ヨーグルトを自宅で作ろう」

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ガセリ菌ヨーグルトを培養して、ダイエットに活用できるかの効果測定をしています。前週に引き続き・・・

 

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使用している種菌

  • メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ 24本

 

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ヨーグルトメーカー

  • TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトメーカー ヨーグルトファクトリー プレミアム カスピ海ヨーグルトも作れる TKSM-016

 

 

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効果はいかに!

急降下からの急上昇。株価だったら、翌日人身事故ばっかりです。

目標65kgに対し、本日現在68.5kg。前週より結果100g減り、体脂肪率も減っております。

状況

  • 赤ワイン1杯は、1時間の運動に匹敵するとの記事を見て、同時に晩酌を始めた
  • 1日で3.6kg減ったのはインフルエンザ的風邪が治ったからだ!と前向き解釈、大盛りメシを食べた

ちなみに、大盛りメシとは、コレです。

 

諦めないブヒー!

まだまだ、この効果測定記事は続きます。

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